Terapia online, usando a metodologia da psicanálise, para superar relacionamentos tóxicos e abusivos é fundamental, inclusive, na possibilidade de acesso diante um setting terapêutico tão virtuoso e rico na modalidade virtual quanto na presencial.

Quem descredencia a terapia online como aspecto inclusive, não compreende já os inúmeros dados disponíveis do ponto de vista meta-psicológico fundamentando a prática como comprovação irrefutável na experiência clínica.

Terapia online com a psicanálise salva vidas. Sei disso pela própria jornada clínica estabelecida em minha experiência.

Como começar depois de uma relação tóxica?

Quando falamos em recomeçar após um relacionamento tóxico, a ideia pode parecer assustadora. Mesmo depois de se afastar da situação, o impacto emocional permanece, deixando dúvidas, inseguranças e aquela sensação de vazio. É aí que surge uma alternativa acessível e poderosa: a terapia online.

É importante compreender que até mesmo a decisão de partir para um processo terapêutico é parte do movimento de empoderamento que pode iniciar sua nova forma de lidar com sua realidade.

Quando eu me refiro ao termo realidade, estou me valendo de um princípio lacaniano, onde este tipo de interpretação material traz a concepção de que você enxerga a realidade que é possível diante a sua existência, a sua jornada, a sua experiência, a sua trajetória de vida.

Independentemente da sua vida, não há momento ideal para iniciar um processo de jornada terapêutica, pois há qualquer momento é válido para prestar atenção em si. É o que muitos acabam usando como autoconhecimento. No entanto, essa expressão tão vulgarizada pela filosofia positivista, é genuína quando posta como ponto de atenção numa terapia online.

Por mais que você, às vezes, tenha dúvidas, a terapia online traz a perspectiva de acesso diante profissionais antes inacessíveis e oportunidades de valores mais interessantes com sua realidade financeira.

A terapia online vem ganhando cada vez mais espaço, especialmente para mulheres que precisam de um ambiente seguro e acessível para se reconstruir emocionalmente. Não importa onde você esteja, a conexão com um profissional qualificado pode ser a porta de entrada para um processo de cura e autoconhecimento.

Por que escolher a terapia online?

Um dos maiores desafios enfrentados por quem viveu um relacionamento abusivo é encontrar o apoio certo. Muitas vezes, o julgamento de pessoas próximas ou a dificuldade de acesso a profissionais qualificados pode tornar essa busca ainda mais difícil. É aqui que a terapia online faz toda a diferença.

Com a terapia online, você pode:

1. Escolher o profissional ideal: Sem limitações de localização, é possível encontrar psicanalistas experientes que realmente entendam a profundidade das suas questões.
2. Manter sua privacidade: As sessões podem ser feitas no conforto da sua casa, longe de olhares curiosos ou julgamentos.
3. Acessibilidade: Muitas plataformas e profissionais oferecem horários flexíveis e valores adaptados às suas necessidades.
4. Comodidade: Você não precisa enfrentar trânsito, transporte público ou deslocamentos cansativos.

A terapia online não é apenas uma alternativa prática, mas também uma ferramenta transformadora que possibilita o acesso ao cuidado emocional que você merece.

Qual é melhor? Terapia online ou terapia presencial?

Essa preocupação é genuína e super natural. É importante compreender como esse tipo de questionamento abre portas para esclarecimentos necessários.

A terapia on-line ou online, como queiram os linguistas neste neologismo, é uma experiência tão rica quanto a terapia presencial. Neste sentido, não há prejuízo nenhum diante das ferramentas de conexão e interatividade virtual que temos hoje em dia.

A psicanálise está muito avançada nessa discussão. Hoje em dia, compreendemos que a experiência traumática da pandemia trouxe muito amadurecimento para a aplicação de experiências terapêuticas associadas à psicanálise e também outros métodos eficientes no campo psicológico.

Há ainda certa resistência por parte de comportamentos condicionados de uma geração datada. Porém, este tipo de resistência vai se dissolvendo na medida que a própria realidade impõe seu pragmatismo.

A virtualidade da vida é tão natural quanto o conceito líquido das relações vinculadas ao pensamento baumaniano. Nós nos prevalecemos da tecnologia e da conectividade para estabelecer experiências virtuais tão naturais quanto as presenciais.

Por isso, terapia online pode ser até uma alternativa para as pessoas que residem na mesma cidade que o analista. Eu mesmo tenho esse tipo de interação com muitas pessoas que fazem parte da minha clínica. Não atendo mais ninguém de forma presencial. Isso é uma escolha dos próprios analisandos.

Terapia online e relacionamentos tóxicos: como funciona?

Para quem está lidando com as cicatrizes de um relacionamento abusivo, a terapia online se torna uma aliada essencial. Durante as sessões, você encontrará um espaço seguro para falar sobre sua experiência, sem interrupções ou julgamentos. É o momento de revisitar os acontecimentos, entender as dinâmicas que ocorreram e, aos poucos, reconstruir sua confiança.

A psicanálise, nesse formato, ajuda a transformar memórias dolorosas em compreensão, permitindo que você veja sua história com novos olhos. Com o apoio de um profissional empático, a terapia online pode ser o começo de um processo de cura que parecia distante.

Inclusive, a terapia online pode ser uma alternativa para fortalecer a sua autoestima na busca por melhores condições de tomadas de decisões. Com a terapia, você desenvolve melhores estruturas psíquicas de autoestima para tomar decisões difíceis de enfrentamento, como por exemplo, uma separação conjugal.

Como encontrar o profissional ideal para terapia online?

Se você está considerando começar a terapia online, o primeiro passo é pesquisar por profissionais que tenham experiência em temas como relacionamentos abusivos, autoestima e saúde emocional. Busque informações sobre a formação do terapeuta e veja se ele trabalha com uma abordagem que faz sentido para você.

Além disso, muitas plataformas oferecem avaliações de pacientes, o que pode ser útil para escolher um psicanalista com quem você se identifique. Lembre-se: o importante é sentir que você está sendo ouvida e compreendida.

Busque também pesquisar em lives e transmissões nas redes sociais de profissionais que possam ser aquelas alternativas para seu atendimento em terapia online.

Nesta live que eu fiz pelo Tiktok, abordei aspectos vivenciais das dinâmicas abusivas em relacionamentos tóxicos. Há muitos profissionais fazendo isso. Você pode fazer sua avaliação preliminar assistindo a este conteúdo.

Terapia online: um recomeço possível

Para quem já viveu situações de abuso emocional, encontrar um espaço seguro para falar pode parecer impossível. Mas a terapia online está aqui para mostrar que não é. Por meio dela, você pode construir um caminho de autocompreensão e ressignificação, sem as barreiras geográficas ou emocionais que antes pareciam intransponíveis.

Dar esse passo é reconhecer que você merece mais. Mais acolhimento, mais cuidado, mais você. Com a terapia online, o recomeço não só é possível como pode ser mais acessível e libertador do que você imaginava.

Conclusão

Se você sente que chegou o momento de buscar ajuda, a terapia online pode ser a ferramenta que faltava. Seja para superar um relacionamento tóxico, reconstruir a autoestima ou simplesmente entender melhor a si mesma, esse formato permite que você se conecte com profissionais de forma prática, segura e acolhedora. Não espere mais.

Você merece esse cuidado. Você merece esse recomeço.

Quem é Rafael Cardoso – psicanalista

Rafael Cardoso é um psicanalista que atua com uma abordagem contemporânea, pós-freudiana, estabelecida num processo analítico empático para questões emocionais e conflitos familiares.

Inclusive, isso, lhe proporciona experiência significativa no acolhimento de vítimas de abusos, especialmente relacionadas a narcisistas, borderlines e outras organizações de personalidade cujas interações possam ser delicadas.

Através da terapia online, Rafael atende diversas pessoas no Brasil e no mundo adequando o processo analítico à virtualidade da experiência terapêutica.

Pós-graduado pela PUCRS, Rafael traz uma visão humanizada diante as novas relações contemporâneas, líquidas e aceleradas. Possui um grande canal de conteúdo no TikTok sobre as dinâmicas abusivas em relações tóxicas.

Acesse também o seu canal no Youtube e conheça os materiais e palestras disponibilizadas em forma de lives e aulas instrumentalizando o manejo clínico e a psicanálise.

Para entrar em contato com Rafael Cardoso e conferir agenda de atendimento para sessões terapêuticas com o método da psicanálise, basta acessar este link e terá acesso ao WhattsApp.